Étrend app
Életmód, egészség, diéta, táplálkozás, életmódváltás.
PlateJoy A PlateJoy jóvoltából Amellett, étrend app étkezéstervező a zsebében, ez az alkalmazás tartalmaz receptadatbázist, intelligens élelmiszerbolt-listákat, élelmiszer-kiszállításokat és még sok mást. Az alkalmazás nyomon követi az étkezési preferenciáit, és ezek alapján kínál ételeket Igaz ez a ketogén étrendre is, ellentétben az olyan alkalmazásokkal, amelyek azt állítják, hogy alacsony szénhidráttartalmú ételeket kínálnak, rostdús diéta nem igazán alacsony szénhidráttartalmúak.
A keto étkezési tervek mellett a PlateJoy kiválóan támogatja többek között a vegán, gluténmentes, paleo és pescatárius étrendeket. A Lose It App. Jóvoltából Ahogy a neve is mutatja, ez az alkalmazás a fogyás elősegítéséről szól.
Nyomon követheti az elfogyasztott kalóriákat és edzésen keresztül elégetett kalóriák. Ha otthon étkezik, ahelyett, hogy otthon elkészítené az ételt, az alkalmazás recepteket tartalmaz népszerű éttermi láncok valamint a szupermarketben megvásárolható termékek.
- Főoldal - ManóMenü
- Fogyás az okostelefonunkkal? Ezek az appok megkönnyítik a dolgunkat - Blikk
- One moment, please
Az alkalmazást olyan fitneszrajongóknak ajánlja, mint ő, de azok, akik újak a sportolásban, élvezhetik azokat a 15—20 perces edzéseket is, amelyekhez nincs szükség semmilyen divatos felszerelésre. Ez az étkezéstervező alkalmazás a fogyáshoz ideális vegánok vagy azok számára, akik a növényi alapú étrend app vágynak.
Egyszerűen megoszthatja főzési szokásait, céljait és néhány egyéb információt, hogy személyre szabott ajánlásokat kapjon az Ön számára. Miután megkapta a recept inspirációját az egyszerű, elkeserítő növényi ételekhez, például krémes fokhagymás karfiolleveshez vagy egy thaiföldi ihletésű salátához, az alkalmazás felkorbácsolja az élelmiszerboltok listáját, és akár a kiszállítást is megszervezheti Önnek.
Kronométer A Cronometer jóvoltából Ez az átfogó program lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a kalóriákat és a makrókat - merüljön el a vitaminok és ásványi anyagok bevitelében ami fontos lehet, ha éppen vegán és szeretné nyomon követni a B12 bevitelét vagy megpróbálja elképzelnihogy két gyakori példát említsek.
Ez ideális azok számára, akik megpróbálnak betartani az új étrend konkrét irányelveit és fenntartani a személyes táplálkozási kritériumokat.
Még több cikk Carb Manager: fókuszban a szénhidrát Alexandrához hasonlóan Brigi is a grammos diétáját szerette volna megkönnyíteni, mikor kalóriaszámláló applikációt keresett. Ezt eredetileg a keto diétát folytatóknak fejlesztették ki, de mivel annál is a szénhidrát mennyisége a kulcsfontosságú, az én célomnak is megfelelt. Brigitta saját tapasztalata szerint a Carb Manager áttekinthető felületének és könnyen használható funkcióinak köszönhetően ez már nem is olyan nagy kihívás. Első belépéskor ráadásul kapunk is egy rövid tutorialt, ahol lépésről lépésre mindent megmutat az app, hogy el tudjunk igazodni.
Az edző hasznos videókat, munkalapokat és játékokat is tartalmaz, amelyek segítenek elérni az egészséges életmód céljait. Nem A Noom jóvoltából Az Nem A program hangsúlyozza a tartós szokások beillesztését a rutinba, segít a személyre szabott étkezési és edzéstervek megkezdésében.
WhatsApp Vészesen közeleg a bikiniszezon, de pánikra semmi ok, elhoztuk a fogyás jól bevált digitális receptjét. Ideje elrágcsálni az utolsó zacskó dugi csipszet a kamrából, aztán irány az App Store vagy a Google Play áruház! A sárkányfűárusok, fogyi-bogyók és az éhségűző boszorkányfőzetek kora lejárt.
A táplálkozási szakemberek nagy rajongói ennek a 'hosszú távú utazás' szellemének: 'Ez az alkalmazás a tartós életmódváltásokra összpontosít, nem pedig az extrém étkezési stílusok ösztönzésére, például a tápanyagok vagy az élelmiszercsoportok kivágására' - magyarázza The Nutrition Twins.
Az a legjobb, hogy teljes ételeket, étrend app, tápanyag-sűrűbb ételeket és rágcsálnivalókat fogyaszt.
Indítsa el az egyszerűt a MyPlate segítségével A Start Simple jóvoltából a MyPlate 'Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumától kezdve a Start Start with MyPlate… segíthet az embereknek arra összpontosítani, hogy az összes megfelelő ételcsoportot megszerezzék szemben a többi alkalmazásban található unalmas kalóriaszámlálással ' - magyarázza Kostro Miller.
Azok számára, akik az étkezés tervezésének egyszerűsített megközelítését választják végtelen harang és síp nélkül, ez fogyi etrend lehet.
