Jlo diétája, Ezzel a „kamu indokkal” tolta a melleit az emberek arcába Jennifer Lopez – videó - Blikk

Eddig is tudtuk, hogy Jennifer Jlo diétája figyel a táplálkozására, de nemrég személyi edzője, a sztártréner Tracy Anderson egy külföldi lapnak elmondott pár jlo diétája részletet arról, mennyire komolyan veszi a 46 éves énekesnő az egészséges étkezést.

Bio ételeket eszik, és az egész diétája nagyon átgondolt — minőségi proteinnel és sok-sok tápláló falattal.

Kapcsolódó cikkek

Az American Idol zsűritagjaként is tevékenykedő énekesnő korábban azt is hangsúlyozta, hogy semmi jóból nem marad ki, hiszen a hizlalóbb kedvenceit sem száműzte étrendjéből, csak mértéket tart, emellett az ünnepeken rendszerint mindent megkóstol a gyerekeivel.

Ha valamiből túl sokat evett, legfeljebb lemozogja később.

Lo szerint kiegyensúlyozottságának az az egyik titka, hogy mindig rendesen megreggelizik, ami egész délelőttre elegendő energiát ad neki, másrészt pedig nem ijed meg a kemény edzésektől. A kétgyerekes sztáranyuka ben azt is elárulta a sajtónak, hogy étrendjén is változtatott: egy kis időre vegán lett.

Majd hozzátette, elég küzdelmes volt ez a néhány hetes diéta, de végül is megérte, mert teljesítette célját: leadta a vágyott kilót.

Lo a hétköznapokon is sokat tesz egészsége megőrzéséért. Fotó: People.